유산소운동 썸네일형 리스트형 다이어트 살 빼는 유산소 운동 추천 그리고 순위 요즘 부쩍 자기 관리를 하는 분들이 많아졌습니다. 그로 인해 다이어트, 살을 빼시는 분들도 많아졌고요 살 빼기 위해 어떤 운동이 좋을까? 어떤 운동이 살이 잘 빠질까? 를 고민하시고 계신가요? 살이 쭉쭉 잘 빠지는 유산소 운동 추천과 순위를 매겨드리겠습니다! 재미있는 다이어트 운동 추천, 순위1위: 수영수영은 칼로리 소모가 많은 대표적인 운동이에요. 수영을 하게 되면 칼로리 소모가 많아 살도 쭉 빠지고 물을 좋아하시는 분들이라면 더욱더 재미도 있을 거예요. 여름에 다이어트를 한다 하시면 더위도 날려버릴 수 있고요. 하지만 단점은 칼로리 소모가 심해 몇 시간 수영을 하고 나면 배가 빨리 고파져요 ㅠ 하지만 이 배고픔만 참으면 뱃살은 쉽게 쭉 빠진답니다! 2위: 사이클(자전거)그냥 조깅이나 달리기보다는 자전.. 더보기 이전 1 다음