
어느 운동을 해야 할지 어떤 운동이 좋을지 고민 중이세요?
하고 싶은 운동은 많은데 선택을 못 하겠다거나 운동 추천을 받고 싶으시죠? 운동 추천과 순위에 더불어 운동을 하고 이성의 마음도 사로잡을 운동을 추천해 드리겠습니다.
여자 운동 추천과 순위
1위:필라테스, 요가

여성의 몸매를 중요시하는 남성들이 많아요.
그렇기 때문에 몸매 관리를 할 수 있는 요가와 필라테스를 1위로 선정했어요.
요가는 집에서도 할 수 있을 정도로 쉽고 유튜브나 인터넷으로 많이 배우고 직접 독학할 수 있어요.
남자들이 필라테스 강사인 여자친구 요가 강사인 여자친구를 원하는 이유가 다 몸매 때문이에요.
하지만 강사는 아니더라도 운동을 배울 수는 있어요
필라테스와 요가는 자세도 잡아주고 몸매관리도 해줘요.
90프로의 남성들이 여자친구가 요가나 필라테스를 배운다 하면
좋아할 겁니다.
요가와 필라테스가 몸매 관리, 자기 관리를 한다고 말하는 여성이면 거의 다 하는 운동이고 몸매 이쁜 여자들을 보면 70프로 이상이 요가나 필라테스를 했거나 하고 있는 중이에요.
그만큼 많은 여성들이 선호하는 운동이에요.
이상 1위는 필라테스, 요가입니다.
2위: 주짓수, 유도, 복싱, 킥복싱

쫌 활동적인 운동을 좋아하는 여성분들에게 꼭 추천하는 운동이에요. 운동 좋아하는 남자친구랑 같이 다닐 수도 있고
요즘 체육관들도 많이 생겨 동네 근처에 다 하나쯤은 있어요.
다이어트 킥복싱, 복싱으로 살도 뺄 수 있고 스트레스도 풀 수 있어요.
이런 거 하나쯤 배워 놓으면 호신술로 사용할 수도 있고
자기 자신의 몸을 지키는데도 유용할 거 같아요.
체력도 길러지고 그렇다고 재미가 없는 운동도 아니라
활동적인 것을 좋아하는 여자분들에게 추천드려요
이상 2위는 주짓수, 유도, 복싱, 킥복싱이었습니다.
3위:헬스

헬스는 워낙 하는 분들도 많고 진입장벽도 낮아 많은 분들이 하고 있어요. 헬스는 홈 트레이닝도 가능하고 헬창인 남자친구와 같이 다닐 수도 있고 몸매관리, 다이어트 목적으로 헬스를 하는 여성분들이 많아요.
헬스장도 아파트나 동네 곳곳에 많이 있으니 근처 아무 데나 가셔도 상관없고, 요가와 필라테스와 마찬가지로 몸매관리 쫌 한다 하는 여성분들은 헬스도 하는 중이거나 했더라고요.
하지만 처음에 재미 붙이기도 어렵고 기구를 쓰기도 쫌 눈치 보이고 자세도 잘 모르겠고 하는 분들은 pt를 받으셔도 좋고 돈 아깝다 하시는 분은 그냥 홈 트레이닝으로도 요즘 유튜브에서 잘 알려주니 집에서 간단한 헬스를 하는 걸 추천드려요.
이상 3위는 헬스였습니다.
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